달라이 라마의 텍스트는 평화를 반영하고 달성하기 위해

22 월 11.40 일 월요일 XNUMX GMT

이 시대에 우리가 가족과 친구들로부터 고립되고 멀리 떨어져 있어야하는 전염병 시대에 불안, 두려움 및 부정적인 생각은 우리 삶에서 일정 할 수 있습니다.

읽고, 운동하고, 명상하고, 공예품을 배우고, 새로운 것을 배우는 것은 기분의 저하를 막는 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다.

다른 매체에서 우리에게 끊임없이 반복되는 위생 조치를 따르는 것 외에도, 자신과 잘 지내는 것이이 "새로운 정상"에 더 잘 대처하는 데 도움이되는 일상적인 관행 중 하나입니다.

El 라마승 그는 대유행 중에 자신을 표명 한 지도자 중 한 명이며 그렇게 갈망 된 마음의 평화를 달성하기 위해서는 우리를 괴롭히는 것을 식별하고 우리 삶에서 제거해야합니다.

“마음의 평화를 위해기도하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리를 방해하는 것이 무엇인지 조사하고 제거해야합니다. 마찬가지로, 건강을 유지하기 만하면 신체 질환을 치료할 수 없습니다. 당신은 예방 조치를 취하고 처방 된 약을 복용해야합니다. "불교 지도자는 최근 그의 소셜 네트워크에 발표했습니다.

이 때 달라이 라마 (Dalai Lama)는 평온을 실천하는 것의 엄청난 가치와 그것을 발견함으로써 얻는 이점을 강조하는 글로 돌아갑니다.

소음이없고 조용한 장소에서, 어떤 일이 있어도 결국 모든 것이 잘 될 것이라는 확신을 가지고 읽을 것을 권장합니다.

그것은 진정이라고 불리며 많은 폭풍이 들었습니다.

그것은 진정이라고 불리며 사라지면 다시 찾아 나갑니다.

그것은 진정이라고 불리며 호흡하고 생각하고 재고하도록 가르쳐줍니다.

그것은 고요함이라고 불리며 광기가 유혹 할 때, 통제하기 어려운 야생 바람이 방출됩니다.

그것은 침착 함이라고 불리며, 젊음의 야망, 느슨한 혀 및 차가운 배가 더 침묵하고 더 많은 지혜로 이끄는 몇 년이 지납니다.

당신이 잘 사랑하는 법을 배우고, 이기심이주는 길을 제시하고, 부적합이 사라져서 당신이 받고 싶은 사람에게 자신을 온전히주는 마음과 영혼을 열지 못하게 될 때 진정은 부름을받습니다.

우정이 너무 진지하면 모든 마스크가 벗겨지고 모든 것을 계산할 수 있다고 진정이라고합니다.

그것은 진정이라고 불리며 세상은 그것을 피하고 무시하고 아무도 이길 수없는 전쟁을 발명합니다.

침묵은 음악과 광기가 아니라 바람, 새, 좋은 회사 또는 바다의 소음 일 때 침묵이 즐기면 호출됩니다.

그것은 진정이라고 불리우며 지불하는 것은 아무것도 없으며, 그것이 실현 될 때 그 가치를 커버 할 수있는 어떤 색의 동전도 없습니다.

그것은 진정이라고 불리우며 많은 폭풍이 들었고 다시 그것을 찾을 때까지 수천 번 더 통과 할 것입니다.

그것은 진정이라고하고, 그것을 즐기고, 존중하고 그것을 놓아두고 싶지 않습니다 ...