Le texte du Dalaï Lama pour réfléchir et réaliser la paix

Lundi 22 juin 11.40hXNUMX GMT

 

En ces temps de pandémie mondiale où nous avons été contraints de rester isolés et loin de la famille et des amis, l'anxiété, la peur et les pensées négatives peuvent être une constante dans nos vies.

Lire, faire de l'exercice, méditer, faire de l'artisanat et apprendre de nouvelles choses peuvent être une excellente option thérapeutique pour contrer les bas de l'humeur.

En plus de suivre les mesures sanitaires qui nous sont constamment répétées dans les différents médias, être bien avec soi-même est une des pratiques quotidiennes qui peut nous aider à mieux faire face à cette «nouvelle normalité». 

El Dalaï-Lama Il fait partie des leaders qui se sont manifestés pendant la pandémie et assure que pour atteindre la tranquillité d'esprit tant attendue, il est nécessaire d'identifier ce qui nous dérange et de le retirer de nos vies.

 

«Il ne suffit pas de prier pour la tranquillité d'esprit, nous devons examiner ce qui nous dérange et l'éliminer. De même, souhaiter simplement que vous alliez bien ne guérira pas la maladie physique; il doit adopter des mesures préventives et prendre les médicaments prescrits », a récemment publié le leader bouddhiste sur ses réseaux sociaux.

 

A cette occasion, nous revenons à un écrit du Dalaï Lama dans lequel il met en évidence l'énorme valeur de pratiquer le calme et les avantages obtenus à le retrouver.

Nous vous recommandons de le lire dans un espace calme, sans bruit et avec la conviction que quoi qu'il arrive, au final, tout ira bien.

Cela s'appelle calme et cela m'a coûté de nombreuses tempêtes.

On l'appelle calme et quand il disparaît, je sors à nouveau pour le chercher.

On l'appelle calme et cela m'apprend à respirer, à penser et à repenser.

On l'appelle calme et quand la folie le tente, des vents sauvages sont déchaînés et difficiles à contrôler.

C'est ce qu'on appelle le calme, et cela vient avec les années où l'ambition de jeunesse, la langue lâche et le ventre froid conduisent à plus de silence et de sagesse.

Le calme est appelé lorsque vous apprenez à bien aimer, lorsque l'égoïsme cède la place au don et que la non-conformité disparaît pour ouvrir votre cœur et votre âme en vous donnant tout entier à quiconque veut recevoir et donner.

On l'appelle calme lorsque l'amitié est si sincère que tous les masques tombent et que tout peut être compté.

On l'appelle calme et le monde y échappe, l'ignore, inventant des guerres que personne ne gagnera jamais.

Le calme est appelé lorsque le silence est apprécié, lorsque les bruits ne sont pas seulement de la musique et de la folie mais le vent, les oiseaux, la bonne compagnie ou le bruit de la mer.

On l'appelle calme et sans rien payer, il n'y a pas de pièce de n'importe quelle couleur qui puisse couvrir sa valeur quand elle se réalise.

Cela s'appelle calme et cela m'a coûté de nombreuses tempêtes et je les traverserais mille fois plus jusqu'à ce que je le retrouve.

C'est ce qu'on appelle le calme, je l'apprécie, je le respecte et je ne veux pas le laisser partir ...