Die teks van die Dalai Lama om vrede te weerspieël en te bewerkstellig

Maandag 22 Junie 11.40 GMT

In hierdie tye van wêreldwye pandemie waarin ons gedwing word om geïsoleerd en weg van familie en vriende weg te bly, kan angs, vrees en negatiewe gedagtes 'n konstante in ons lewens wees.

Lees, oefen, mediteer, kunsvlyt doen en nuwe dinge leer, kan 'n wonderlike terapie-opsie wees om die val in die bui teë te werk.

Benewens die gevolg van die sanitêre maatreëls wat voortdurend in die verskillende media aan ons herhaal word, is dit goed met jouself om een ​​van die daaglikse praktyke te wees wat ons kan help om hierdie 'nuwe normaal' beter te hanteer.

El Dalai Lama Hy is een van die leiers wat homself tydens die pandemie geopenbaar het en verseker dat dit nodig is om die gemoedsrus te bekom waarna ons so smag, om te identifiseer wat ons pla en dit uit ons lewens verwyder.

'Dit is nie genoeg om vir gemoedsrus te bid nie, ons moet kyk wat ons steur en dit uitskakel. Net so om gesond te wees, sal fisieke siektes nie genees word nie; U moet voorkomende maatreëls tref en die voorgeskrewe medisyne tref, 'het die Boeddhistiese leier wat onlangs op sy sosiale netwerke gepubliseer is, gepubliseer.

By hierdie geleentheid keer ons terug na 'n skrywe van die Dalai Lama waarin hy die enorme waarde van die beoefening van kalmte en die voordele wat daaruit verkry word, beklemtoon.

Ons beveel aan dat u dit in 'n rustige ruimte lees, vry van geraas en met die oortuiging dat alles wat op die ou end gebeur, in orde sal wees.

Dit word kalm genoem en dit het my baie storms gekos.

Dit word kalm genoem en as dit verdwyn, gaan ek weer daarna soek.

Dit word kalm genoem en dit leer my om asem te haal, te dink en na te dink.

Dit word kalm genoem en as waansin dit lok, word wilde winde ontketen wat moeilik is om te beheer.

Dit word kalm genoem, en dit kom met die jare toe jeugdige ambisie, 'n los tong en 'n koue buik lei tot meer stilte en meer wysheid.

Kalmte word geroep as jy leer om goed lief te hê, wanneer selfsug plek maak vir gee en nonconformity verdwyn om jou hart en siel oop te maak en jouself heeltemal te gee aan elkeen wat wil ontvang en gee.

Dit word kalm genoem as die vriendskap so opreg is dat al die maskers afval en alles getel kan word.

Dit word kalm genoem en die wêreld ontwyk dit, ignoreer dit, en vind oorloë uit wat niemand ooit sal wen nie.

Kalmte word geroep as stilte geniet word, wanneer die geluide nie net musiek en waansin is nie, maar die wind, die voëls, die goeie geselskap of die geraas van die see.

Dit word kalm genoem en met niks wat u betaal nie, is daar geen muntstuk van enige kleur wat die waarde daarvan kan dek as dit waar word nie.

Dit word kalm genoem en dit het my baie storms gekos en ek sou duisend keer meer deur hulle gaan totdat ek dit weer gevind het.

Dit word kalm genoem, ek geniet dit, ek respekteer dit en wil dit nie laat gaan nie ...